胃癌如何做好一級預防

　　隨著社會節奏的加快，人們在生活中的飲食不規律逐年增多，給人們的胃部造成了很大的負擔，胃癌患者逐漸增多，所以我們必須做好一級預防工作，這是我們根治病情的關鍵所在。

　　胃癌的病因復雜，確切發病機制尚不清楚，為了降低胃癌的發病率和死亡率，應開展二級預防。一級預防即病因預防，是指設法控制和避免已知的可疑致癌因素。

　　(1)注意飲食衛生，避免多食過度刺激性飲食及熏制品。節制煙酒，定時飲食，防止暴飲暴食，以減少胃炎及胃潰瘍的發生。

　　(2)改變傳統的鹽腌或煙熏等保存食物的方法，廣泛應用冰凍保鮮儲存法。

　　(3)減少食物中鹽分的攝入，每天攝取量控制在6G以下。

　　(4)經常食用新鮮蔬菜及水果。

　　(5)多食牛奶及奶制品。

　　(6)增加食物中新鮮魚、肉等蛋白質的含量。

　　(7)經常食用大蒜。

　　(8)根除胃內HP感染。對長期治療無效的胃潰瘍或大於2CM的胃息肉的患者均應及時手術治療，萎縮性胃炎的患者應定期隨訪作胃鏡檢查，都具有一定的預防意義。

　　你上給大家介紹了預防胃癌疾病的一切防護知識，也希望大家能夠運用到實際的生活當中去，摒棄掉一些不良的生活習慣，多進食蔬菜和水果，少吃刺激性食品，保重自己的身體健康。