老年人如何預防胃癌？

　　老年人如何預防胃癌？近年來，老年性胃癌患者嘗鮮逐年增加的趨勢，除了由於老年人自身技能出現老化等因素外，老年人的生活習慣以及一些疾病的干擾也是造成老年胃癌患者增加的原因，那麼在日常生活當中老年人如何預防胃癌的發生呢？下面就讓我們詳細的了解一下這方面的內容。

　　1、老年人預防胃癌的方法—合理膳食：養成良好的生活及飲食習慣，少吃或不吃腌制、油炸、煙熏及烘烤霉變類等含亞硝胺類化 合物致癌物質的食物，保護胃粘膜，飲食應定時定量，切忌暴飲暴食，避免刺激性強的食物對胃造成損 傷性的刺激，減少胃炎及胃潰瘍的發生幾率。

　　2、老年人預防胃癌的方法—戒煙戒酒：臨床指出吸煙與胃癌的發生也有一定的關系，煙霧中含有多種致癌或促癌物質，是導致胃 癌的主要原因之一。酒精本身雖不是致癌物質，但烈性酒會刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進致癌物質 的吸收，飲酒的同時合並吸煙，對胃的危害性更大，這是由於酒精可增強細胞膜的通透性，從而加強對 煙霧中致癌物質的吸收。

　　3、老年人預防胃癌的方法—補充營養：多吃新鮮蔬菜、水果及牛奶等可有效預防胃癌的發生。因為新鮮的蔬菜、水果和牛奶富有 維生素，可參與修復機體的天然屏障，阻止化學致癌物質在體內的合成。

　　4、老年人預防胃癌的方法—積極治療慢性病：警惕胃癌的發生還應積極治療胃部慢性疾病，如萎縮性胃炎伴腸上皮化生、異常增 生、久治不愈的胃潰瘍、胃息肉等，這些疾病均可進一步惡變成胃癌。

　　5、老年人預防胃癌的方法—定期體檢：每年定期進行全面檢查，尤其是伴有胃酸缺乏、萎縮性胃炎及胃息肉等疾病的人群和胃癌 術後患者更應高度警惕胃癌的發生，努力做到早發現、早診斷、早治療。

　　老年人警惕胃癌的發生應從日常生活中的點點滴滴做起，一旦發現早期胃癌警告信號，應積極檢查，定 期作體格檢查或防癌普查，以上內容可能早期診斷、早期治療老年胃癌，減少胃癌的發生。

　　老年人如何預防胃癌？通過上述內容的介紹希望大家對老年人預防胃癌發生的生活方面需要注意的問題有所了解同時也希望以上提供的信息，對老年朋友們養成良好的生活習慣有所幫助。