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長時間熬夜吃宵夜容易導致胃癌

  現在很多年輕人都有熬夜的習慣,熬夜的時候,非常自然的就有了吃宵夜的習慣。這就給我們的健康帶來很多的隱患,胃癌就是這樣發生的,其實導致胃癌的發病原因有很多,熬夜吃宵夜也是非常重要的一個因素。

  第一,胃黏膜上皮細胞的壽命很短。約2~3天就要更新再生一次。而這一再生修復過程,一般是在夜間胃腸道休息時進行的。如果經常在夜間進餐,胃腸道得不到必要的休息,其黏膜的修復也就不可能順利地進行。

  第二,夜間睡眠時,吃的夜宵長時間停滯在胃中,可促進胃液的大量分泌,對胃黏膜造成刺激,久而久之,易導致胃黏膜糜爛、潰瘍,抵抗力減弱,如果食物中含有致癌物質,例如常吃一些油炸、燒烤、煎制、臘制食品,長時間滯留在胃中,更易對黏膜造成不良影響,進而導致胃癌。

  第三,除了嗜煙酗酒,一些不良的習慣也成為了導致年輕人患胃癌的誘因。為趕時間,吃飯狼吞虎咽或食之過飽,經常加重胃腸負擔,還有年輕人嗜食火鍋及麻辣燙飲食,這也為胃癌的發生創造了條件。生活無規律,飽一頓,經常不吃早餐,有時又暴飲暴食,加之經常開夜車,生活無規律,很容易誘發胃癌。

  胃癌是一種非常難以治愈的疾病,所以大家還是應該預防為主,預防疾病就要養成良好的飲食習慣。但是胃癌的發病也有一定的規律性,長時間情緒不佳的人也容易引發胃癌,所以心態也是很關鍵的。

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