提醒夜餐愛好者，不要被胃癌盯上

大多數人的腳步一直追隨著社會進步的節奏，常常深夜下班才能回到家，所以人們經常在睡覺前會吃些食物，總覺得不應該讓自己餓著睡覺。但通過專家的一些調查，要提醒哪些野餐愛好者：在中年的胃癌患者中，將有一半的患者，他們的晚餐時間基本都是沒有規律的。

胃內表面的一層組織被胃黏膜覆蓋著，在胃黏膜中含有不同的分泌腺體，是一個較復雜的分泌器官。胃黏膜上皮細胞的壽命很短，2至3天就要新生一次，而這一再生修復過程一般是在夜間胃腸道休息時進行的。如果經常在夜間進餐，胃腸道在這段時間內也就不能很好地休息和調整，胃黏膜的再生和修復就不能順利地進行。

如果在睡覺前吃一些食物，使食物在胃內停留的時間會較長，這時胃內的胃液就會大量分泌，因此胃黏膜也受到了胃液長時間的刺激，久而久之，就會出現胃黏膜糜爛、潰瘍、抵抗力減弱，從而增加患胃癌的風險。

由於我們的胃一直都在運作著，因此喜歡在在夜間進餐的人就會出現胃脹、胃口不好、腹痛、消化不良等症狀，面對這些症狀，夜餐愛好者一定要提高警惕，千萬不能忽視，也不能自己到藥店隨便買幾片藥吃挺過去，因為這些症狀有可能就是食管癌、胃癌、肝癌、大腸癌等胃腸道癌症的早期表現之一。

綜上所述，在日常生活飲食中，保證身體的健康就要有規律的飲食。一旦大家經常出現一些不明原因的胃腸道不適及消化不良等症狀，一定要提高預防意識，幾時去醫院做好相關檢查，通過一些檢查方法來排除胃癌。