胃癌術後養生用氣功

　　在這裡介紹一種簡易的胃癌氣功鍛煉方法。

　　根據自己的體力站、坐、臥均可。但要求兩眼輕閉，舌抵上腭，全身放松，排除雜念。意想自己處在一個空氣新鮮、環境優美安靜的地方，身邊開滿黃色的鮮花。用口深而慢地吸氣，收腹，提肛，意想“靜”字;用鼻呼氣，松肛，同時意想“松”字。如此反復10分鐘。

　　“內視”並想象這些黃色花朵放出的清新之氣進入到自己身體內的病灶處，驅散胃癌癌瘤，胃癌病灶逐漸縮小，最後病灶被徹底清除，一切病痛都消失了，精神愉快，身心格外輕松。

　　大約30分鐘左右收功。收功時，兩手擦熱，雙手掌重疊放在病灶的體表投影部位，輕撫3分鐘即可。

　　每日練功2次，每次40分鐘。