胃下垂試試按摩百會穴

　　胃下垂怎麼辦？我們所說的胃下垂，指的是胃在站立時明顯下移，甚至從上腹移至下腹。而健康人的胃相對固定在上腹腔，當人站立時，胃的最低點不能超過臍下二橫指。很多人都不知道自己得了胃下垂，等到症狀非常明顯時才會就醫。其實，判斷胃下垂有一套簡單的辦法。

　　判斷胃下垂簡單的辦法

　　看自己的肚臍眼，如果是圓圓的，說明沒有問題；如果肚臍眼像嘴角一樣耷拉著，很有可能存在著胃下垂的現象。這樣的人往往很瘦，吃點東西會覺得肚子很脹，不能多吃。這是因為中氣下陷，升陽無力，氣血不能托起胃，導致胃往下墜形成的。

　　如何按摩可治胃下垂？

　　每天用手指頭在百會穴上旋轉按摩30~50下，可幫助提升中氣，固護陽氣，將胃慢慢地托起來，繼續為人的身體提供充足的營養。按摩時，可以試著閉上眼睛，慢慢感覺，隨著按摩時間的加長，會感到頭頂處微微發脹。待按摩結束之後，睜開眼睛，會感到眼睛都明亮了很多。這是因為肝開竅於目，按摩百會有助於幫助肝經的氣血上行滋養眼睛。

　　西醫對於胃下垂目前尚無較好的治療方法，用胃托系於腹部，僅可緩解臨床症狀。相比之下，中醫在胃下垂治療方面有很多優勢，如中藥、推拿、針灸，可視病情輕重而確定方法。