胃病康復網 >> 胃病百科 >> 其他胃病 >> 胃下垂 >> 胃下垂患者生活如何調攝?

胃下垂患者生活如何調攝?

  “胃下垂”不是一個獨立的病,在做胃腸造影時可看到胃壁肌肉松弛,胃身墜下變長。每位患者胃下垂的程度不一,甚者可下垂到盆腔。胃下垂多在身體虛弱、消瘦的人,或部分體弱的老年人中發生。當全身肌肉松弛無力時,內髒器官也發生相同變化。胃下垂患者平時可能出現一些不適症狀,如胃部脹滿或隱痛、食物不易消化排空、嗳氣、反酸和燒心等。胃下垂通過體育鍛煉或針灸療效均不理想。生活調理措施:

  ①每餐不要吃得太飽,飯後2~3小時感到餓時,可再少吃一些食物;

  ②飯前可服用胃復安或嗎丁啉,以促進胃蠕動,幫助胃排空;

  ③肉食、油脂不要吃得過多,粥吃得多了亦會引起胃脹;

  ④保持大便通暢,每日解1次;

  ⑤餐後可散步,可在躺椅上午睡、讀報……

  ⑥晚上睡覺時宜將上半身托起20度,以減少胃酸反流到食管和改善睡眠質量。

  胃下垂患者:飯前散步飯後仰臥

  胃下垂受體位影響大,平躺時感覺稍好,一旦站立或取坐姿時,上、中腹部隱痛明顯,腹脹感加重。

  一般食物在胃裡需要5~6小時的時間,使食物和胃酸、消化酶等充分混合,形成半糊狀的食糜,才有利於小腸對營養物的吸收。胃下垂的病人,如果飯後馬上走動,則會加重食物對胃及小腸的損害,容易引起消化不良或腹痛。長此以往,還會繼發胃炎、消化性潰瘍病。因此,胃下垂病人在飯後適當仰臥平躺一會兒,以減少上述並發症的發生。

  另外可以把飯後散步改為飯前散步。這樣不僅能促進胃腸排空,增強食欲,而且還可調動運動肌肉釋放能量,有利於健康減肥。

Copyright © 胃病康復網 All Rights Reserved