驚！長期便秘或會導致胃息肉

　　長期便秘會導致胃息肉

　　很多人覺得便秘只是小事，忍忍就過去了，總是希望過幾天就會好了，不需要去醫院治療。長期便秘所產生的原因之一就是偏食或蔬菜吃的過少，使食物中纖維素過少而導致的。而研究中發現：大腸癌在以高動物蛋白、高脂肪等所謂“精制飲食”為主的歐美等國家發病率較高。因此，有人認為，偏食高脂肪、高蛋白飲食，可能使腸道內膽液和厭氧菌增多，產生較多的致癌物質。由於不食用蔬菜會使得纖維素及維生素過少等，從而使得大便在腸道中停留時間延長，大便中的這些致癌物質濃度增高，可以誘發直腸癌。中老年人還會因此而患上結腸癌。

　　另外，長期便秘，使糞便在大腸中停留過久。大便中的粗渣和異物長期刺激腸粘膜上皮，易造成大腸粘膜的損傷。或因長期刺激腸粘膜上皮，破壞了局部穩定的平衡狀態，使細胞增生過快；或是細胞脫落速度減慢；或二者兼而有之，故而形成息肉狀突起。因此，長期便秘也可以導致大腸息肉。

　　如果患有便秘，應當及時去醫院治療。

　　同時平時生活要從以下4個方面來注意，這樣才能從根本上治愈便秘：

　　1、養成良好的生活習慣，定時作息，防止精神過度緊張，並養成定時排便的習慣。

　　2、改變不良的飲食習慣，多吃蔬菜和水果，吃富含植物纖維的食物，少吃肉類。

　　3、定時參加體育運動，促進腸道蠕動。

　　4、出現便秘應及時治療，如服用果導片，使用開塞露，自己進行低壓灌腸等