怎麼判斷胃是否下垂 胃下垂的症狀介紹

　　胃下垂是一種常見的慢性消化系統疾病，是由於胃的固定韌帶松弛、形狀改變以及張力降低而導致胃的位置下移，由此引起一系列臨床症狀。這給患者帶來了諸多的不適，因此要及時治療。那麼怎麼判斷是否胃下垂呢？胃下垂怎麼預防呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。

　　怎麼判斷是否胃下垂？胃下垂的症狀介紹

　　1、胃下垂的全身症狀

　　胃下垂患者多表現為逐漸消瘦，可伴有眩暈、乏力、心悸、失眠、多夢等症狀，這是胃下垂的全身症狀。

　　2、消化系統症狀

　　病人食欲減退頑固性腹脹，以食後症狀尤為突出，總是嗳氣不止，左腹有下墜感和壓迫感，且於食後或行走時加重，平臥時減輕。有時便秘，有時腹瀉，或有腹瀉便秘交替出現。胃部多有悶疼、隱疼，劇烈疼疼比有些少見，病人食欲明顯降低，並有畏食、厭食的表現。

　　3、體征

　　病人身體瘦長，皮下脂肪缺乏，肌張力低下，直立時上腹凹陷，下腹膨隆，有明顯振水音，腹肌松弛，左下腹觸壓明顯疼疼。少數病人可見肢體多關節松弛。

　　通常胃下垂患者通過X線檢查，很容易看出來的。根據病史，消化系統典型症狀及全身情況，結合體征預X線檢查，對其診斷並不難。發現胃下垂，應及時上醫院治療。

　　胃下垂怎麼預防？

　　1、細嚼慢咽

　　胃下垂患者的胃壁張力減低，細嚼慢咽以利於消化吸收及增強胃蠕動和促進排空速度，緩解腹脹不適。

　　2、動靜相宜

　　胃下垂患者積極參加體育鍛煉有助於防止胃下垂繼續發展，還可因體力和肌力增強而增強胃張力，胃蠕動，改善症狀。

　　3、少食多餐

　　由於胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會滯留於胃內引起消化不良。所以，飲食調理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次數可以增加，每日4~6餐為合適。

　　4、食物細軟

　　平時所吃的食物應細軟、清淡、易消化。主食應以軟飯為佳，如面條要煮透煮軟；副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。但應注意的是，魚肉不可過熟，因為魚肉在半生不熟時最嫩和易消化，對胃的負擔最小。

　　5、防止便秘

　　日常飲食中多調配些水果蔬菜，因為水果蔬菜中含有較多維生素和纖維素，尤其是後者可促進胃腸蠕動，使糞便變得松軟潤滑，防止便秘發生。如清晨喝杯淡鹽水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以緩解和消除便秘。

　　6、減少刺激

　　刺激性強的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等，可使胃下垂患者的反酸、燒心症狀加重，影響病情改善，故而這些食物應盡量少吃少喝，有所限制。少量飲些果酒和淡茶有利於減緩胃下垂的發生與發展。

　　7、營養均衡

　　胃下垂患者大多體力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易產生機體營養失衡，故較正常人更感到疲勞和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基礎上力求使膳食營養均衡，糖、脂肪、蛋白質三大營養物質比例適宜。其中脂肪比例偏低些。

　　總之，應養成良好的飲食習慣，定時定量，對體瘦者，應增加營養。應積極參加體育鍛煉，如散步、練氣功、打太極拳等。預防該病，還必須保持樂觀情緒。也可采用簡便易學的健身法，若已患慢性消化性疾病，應積極徹底治療，以減少該病的發生。

　　生活中不少人患上胃病，而胃下垂則是胃病的一種，為了健康著想需要及時預防。