黑白顛倒，睡眠不足

基本信息：女  25歲

發病時間：最近一個月

病情描述及疑問：養成黑白顛倒的習慣，晚上即使很累也不能入睡，有時候睡著了也會很快醒來，白天能睡，但是怎麼也睡不夠，一到晚上就會有精神，這樣的情況改怎麼調理

補充說明：未用藥，可能有胃病

醫生回答： 建議：根據你的描述，需要考慮生物鐘已經完全紊亂的情況，要調理的話，只能遵從日出而作，日落而息的自然生活規律，慢慢進行調整，習慣是養成的，自然也是可以打破而重新養成的！