身體瘦弱怎麼增肥

基本信息：女  24歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：身體瘦弱怎麼增肥？消化不良,飯量不大,睡眠基本正常,大小便正常,一向瘦.有點貧血,肝功能正常,吃過些健胃藥.想得到怎樣的幫助：怎麼才能提高消化吸收功能,增大體重.身體瘦弱怎麼增肥

醫生回答： 建議：你好，只要胃腸功能沒問題，吃得多，長期堅持，就肯定會發胖的。同等重量的食物中，脂肪產生的熱量最高，所以如果能吃點肥肉，那是最好的了。其次是蛋白質，雞蛋、牛奶、肉類、家禽類等。