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孕晚期散步時間

  • 基本信息:女  26歲
  • 發病時間:不清楚
  • 病情描述及疑問:孕婦一天在什麼時間內散步是最好的,應散步多長時間是最佳時間?請您告訴我一個確切答案是清晨還是晚飯後等

    醫生回答: 建議:孕晚期散步時間口服和餐後都不適合散步的。散步最好選擇兩餐之間,時間可以根據身體的情況來決定,以不感覺勞累為度。其實這也只是理論性的,你只要有時間就可以稍微活動活動筋骨,也可以在室內溜達溜達,坐著的時候活動活動關節。這都是可以的。做事情不要著急,動作以緩慢為主就可以了。最主要是保持心情舒暢,才有利於胎兒健康發育。其實孕婦散步沒有什麼規定的,清晨和晚飯都可以的,但孕婦一定要保證睡眠的充足,散步不要時間太長,走一段時間就要休息一下,不一定要規定什麼時候,任何時候都行

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