胃病患者該怎麼吃？

隨著生活水平的提高，有些人因為多方面的壓力，而無暇顧及自己的身體，特別是腸胃方面，由於不規律的飲食，許多人都有腸胃方面的問題。那麼，如果不幸患上了胃病，怎麼吃才對病情最有益呢？

1、酸奶養胃：早上喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化，還可中和胃酸，保護胃粘膜。牛奶也能養胃，有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕症狀。

2、白開水養胃：白開水並沒有什麼營養成分，只是經過一個晚上，人體消耗了一些水分，可用其來補充、平衡身體的水分。

3、粥養胃：粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。

4、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。

5、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

6、少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

溫馨提示：患有胃病的人，要特別注意飲食的規律性，研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。定時定量，要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。