小兒消食片易致胃部不適

　　5歲的壯壯經常“暴飲暴食”或拒絕吃飯，壯壯的媽媽擔心孩子消化不良，就把消食片當零食，跟吃糖豆一樣，有事沒事就給壯壯吃一顆。可是最近壯壯總喊著胃痛，經兒科大夫仔細診察發現，原來竟是消食片惹的禍。

　　消食片確有消積食的作用，只要腸胃不佳就給孩子吃消食片，這是錯誤的做法。寶寶不願意吃飯首先要找原因，比如飲食結構是否合理？寶寶是否缺鐵、缺鋅或喂養不當？寶寶有沒有過大的心理壓力或是日常生活安排的不合理等，找出原因之後再有針對性地采取一些改進的方法，而不應該單純依賴藥物。即使需要服用消食片也應該注意以下問題。

　　1、消食片的主要成分是山楂，中醫認為山楂屬熱性，吃消食片不能超過兩天，否則容易生內熱，內心有“火”，稍遇風寒，極易受涼，導致上呼吸道感染。

　　2、消食片的主要作用是增強胃動力和幫助消化，因此，比較適合在飯後吃，倘若空腹食用，會給孩子的胃造成傷害。

　　3、消食片含澱粉酶多、脂肪酶少，因此，它主要針對因谷類主食和蔬菜瓜果等食物引起的消化不良，對油膩食物（肉類）導致的消化不良作用較弱。如果孩子吃肉類食品引起了消化不良，建議吃保和丸。這種藥的成分和消食片相反，它含脂肪酶多，能幫孩子較快地消化掉油膩的食物。

　　4、消食片含酸性物質比較多，脾胃虛寒的人不宜多吃。特別是小兒，本身處在生長發育階段，長期大量服用，容易使兒童自身的消化吸收功能下降，出現停藥後消化力減弱現象而影響正常發育。

　　要讓孩子從根本上遠離積食毛病，首先，要幫助孩子養成良好的飲食習慣，吃飯定時定量；少吃生冷、甘甜、油膩的食物，少吃零食。平常也可以讓孩子多吃對消化有幫助的食物，如山藥，可煮粥，也可直接蒸熟食用，能健脾；芋頭有補脾的作用，可以蒸食；蘿卜能開胃，將蘿卜與生姜3片、大棗10枚煎服，能調和脾胃，增強食欲。

　　其次，要養成規律排便的習慣。一天中兩個時間最適宜排便，早上起床和飯後。此外，幫助孩子養成戶外活動的習慣，多運動可以促進消化吸收。

　　如果孩子已出現積食和不消化的情況，可通過適當的飲食調整或用按摩手法來解決，如按摩腿部的足三裡或腹部的中脘穴，手法可以稍重一些，每次按摩3～5分鐘，每天按摩數次即可，不必單純依賴藥物。