胃病康復網 >> 胃炎 >> 關於胃炎 >> 有胃炎吃什麼食物好

有胃炎吃什麼食物好

概 述

胃炎是內科一種常見的疾病,它分為急性胃炎和慢性胃炎,一般症狀表現為胃疼,胃酸,胃脹,腹瀉,吐酸水等,在我們生活中,胃炎是一種普遍的病,十個人裡面幾乎八九個人都會有胃病,它不僅和我們的身體素質相關,而且和我們飲食習慣作息規律也密不可分,接下來,讓我們一起來了解一下關於胃炎應該吃什麼食物好,以及一些,預防胃炎的經驗分享:

步驟/方法:

1首先,胃炎患者應該多吃一些比較軟的食物,容易消化。比如粥,喝面條,饅頭等,聽說粥是最養胃的,不要吃堅硬的,不容易消化的食物,平時也應該多吃一些含維生素比較豐富的食物。

第1步

2其次,胃炎患者在吃飯時注意飯的溫度,不要太涼或者太熱的食物,對食物要細嚼慢咽,不要吃太快,傷胃。同時也要注意作息規律,不要熬夜,半夜不要吃夜宵,十點以後不要進食,讓胃得到休息?

第2步

3最後,胃炎患者不要喝酒,也不要吃酸的食物和水果,橘子就是其中之一,多吃五谷雜糧。促進胃的消化,平時要少吃韭菜,紅薯,等引起胃酸的食物,多鍛煉身體,讓自己越來越健康。

注意事項:

禁忌喝酒,辛辣刺激食物。平時多吃新鮮的水果蔬菜,多喝開水,少喝碳酸飲料。也不要吃過油過膩的食物,飲食以清淡為主。少吃零食和垃圾食品。

Copyright © 胃病康復網 All Rights Reserved