慢性胃炎怎麼吃東西好？

概 述

對於現代人來說，一個健康的胃是很重要的，因為很多人在讀書期間或者工作期間就把胃搞糟了，於是只要不按時吃點東西，它就鬧脾氣，那麼慢性胃炎吃什麼好？

步驟/方法：

1多吃高蛋白質與高纖維素的食物，為什麼呢，這是因為能保證營養素充足，慢性胃炎最怕的就是營養不良了，所以在平時就要多吃瘦肉、雞、魚、肝、腰等內髒，為了平衡營養還要吃像是綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等食物，這樣才能保證健康！

2根據自身的情況選擇最適合最佳的飲食，每個人的身體都是不一樣的，有的人是胃酸分泌過多，這時可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或面包以中和胃酸，而有的人則是胃酸分泌減少，可用雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌。

3吃那些對胃炎有幫助的藥品，可以同時搭配酸奶，這是因為酸奶本身有營養，而且還有能夠避免這些藥品對人體產生的副作用，能夠維持腸胃平衡，讓你的胃黏膜得到最好的保護！

注意事項：

當然患上了胃炎的患者，一定要在日常生活中養成良好的飲食習慣，切記要少量多餐！