夏天應該怎麼預防腸胃炎？

概 述

腸胃炎是生活中一種很常見的疾病。夏日已經來臨，腸胃炎，和急性腸胃炎，並發症，出現了大幅度的增多。發病的患者很多都是因為由於不良的飲食造成的。他的主要並發就是出現不同程度的惡心嘔吐。我介紹一下方法和經驗。

步驟/方法：

1在夏日炎炎的時候，我們通常很喜歡做一些戶外活動，例如打籃球，踢足球，每天在外面的時間很多，會造成人體大量出汗造成炎症。爾會引起中暑現象，引起消化不良。

2所以我們每天在吃飯的時候盡量多吃一些蒜，因為大蒜有很好的殺菌效果，它在人體內可以很快的殺死胃粘膜上的病菌。吃大蒜能夠很好的預防非常好。

3夏天的食物是很壞，所以我們在做飯的時候，盡量不要多做，剩下的飯菜你不要去吃。因為剩飯剩菜都有許多個病菌類，很容易造成異常。

注意事項：

因為夏天比較熱，所以我們要多補充一些水分鹽分，可以先有礦物質的飲料