急性胃炎的預防妙招

概 述

急性胃炎是由於多種原因引起的胃粘膜，一般會出現有疼痛，惡心，嘔吐，便血等症狀，那麼以下是我的分享經驗，急性胃炎的預防妙招：

步驟/方法：

1每天可以用粳米50克加入適量清水煮九成熟，再加入葡萄干10克共同炖煮至稀爛即可，可以有效防治急性胃炎症狀。

2要盡量避免喝生水和腐爛瓜果和變味食物會容易傷胃黏膜而引起急性胃炎。

3可用瘦牛肉100克切成小塊，加水和適量鹽，橘皮，山楂一起用文火炖煮至熟爛，再加入胡蘿卜條200克，砂仁5克，待胡蘿卜炖熟即可，每天食用2次，可以有效治療急性胃炎的症狀。