胃炎的預防方法有哪些呢?

若是出現了胃炎疾病，我不能不能任由疾病發展，這樣會導致很多不良後果，對於疾病，我們應該合理的進行治療，治療方法是很多的，經常采用的是藥物方法。這樣可以避免病情加重，而且生活中也要注意預防，那麼，胃炎的預防方法有哪些呢?

1.抗菌治療：當今醫學界公認幽門螺桿菌是慢性胃炎的致病菌，故應首先進行抗菌治療。

2.口服胃黏膜保護劑：硫糖鋁，能與胃黏膜的黏蛋白絡合形成保護膜，鋁碳酸鎂，能在胃內形成膜狀物覆蓋黏膜面，減少膽汁反流對胃黏膜的刺激。

3.治療膽汁反流：在幽門括約肌功能障礙時或胃-空腸吻合術後，可因長期膽汁反流而破壞胃黏膜屏障，造成慢性淺表性胃炎，進而發展成慢性萎縮性胃炎，在此情況下可應用胃動力藥，防治膽汁反流，從而達到保護黏膜的目的。

4.補充維生素：應補充維生素C、維生素E、葉酸等。

5.飲食療法：胃酸過低和有膽汁反流者，宜多吃瘦肉、禽肉、魚、奶類等高蛋白低脂肪飲食，應細嚼慢咽，忌暴飲暴食，避免長期飲濃茶、烈酒、咖啡和進食辛辣、過熱和粗糙食物。

生活中預防胃炎的方法總結如下：

1、不食不潔淨的瓜果：瓜果在生長期間要澆水、施肥，噴灑農藥，在采集、搬運和出售過程中，易被細菌感染，以致許多瓜果的表皮都帶有細菌、蟲卵和化學農藥，所以瓜果在吃前必須用清水反復沖洗數次再吃。凡能削皮的瓜果，應削皮後再吃，否則易發生農藥積蓄中毒。

2、避免進食刺激性飲食：好的飲食習慣對胃炎的預防和治療有重要的意義。對冷食和辣食等刺激性食物需根據個人條件、原有的飲食習慣和季節選擇，避免進食過量，尤其不應嗜酒。細嚼慢咽可以減少粗糙食物對胃粘膜的刺激;盡量做到進食較精細易消化、富有營養的食物。少食肥、膩、辛辣等食物，少飲酒及濃茶。

3、不要邊走邊吃：因為空氣中有許多看不見的細菌和病毒隨塵土一起飛揚，很容易污染食物，導致腸胃疾病的發生。

4、注意餐具衛生：餐具使用前後均應清洗。有些人在使用餐具前用開水沖一下，其實不如用清潔的水較徹底的沖洗有效。洗碗布要保持清潔，盡量保持干燥，否則容易孳生細菌。

溫馨提示：這些預防方法，可以幫助我們遠離胃炎疾病。平時生活中科學的飲食非常重要，若是吃了不干淨的瓜果，容易導致病情加重，而且平時你也要注意多休息，吃飯的速度不要太快，注意飲食衛生，有效的進行護理，更科學的治療，以免病情加重。