急性胃炎胃疼如何調理

急性胃炎胃疼如何調理?急性胃炎的發生給患者帶來了不小的折磨，損害大家的身體和精神，想要規避疾病危害，大家一定要正確的了解疾病，並且進行積極的治療，這樣才能夠規避疾病危害的發生，那麼急性胃炎胃疼如何調理?下面幾方面就是具體分析和建議。

急性胃炎胃疼如何調理:

揉按腹部

兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食欲。

定時定量

即每日三餐定時，到了規定時間，不管肚子餓還是不餓。都應主動進食。避免過饑或過飽，使胃堅持有規律的活動。每餐還應堅持食量適度。

溫度合適

飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。否則，過燙過冷的食物進入胃部之後，都會刺激胃黏膜，久而久之。易引發胃病。

細嚼慢咽

對食物充分咀嚼，使食物盡可能變“細”，以減輕胃的工作負擔。咀嚼的次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有維護作用。

揉內關

內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指並攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。

點按足三裡

足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指並攏的寬度)，在胫骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裡穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

飲水擇時

最佳的飲水時間是早晨起床空腹時及每次進餐前一小時。餐後立即飲水會稀釋胃液，湯泡飯也會影響食物的消化。

適當補充維生素C

維生素C對胃有維護作用。胃液中堅持正常的維生素C量，可有效發揮胃的功效，維護胃部和增強胃的抗癌力。

急性胃炎胃疼如何調理?上述幾方面是專家給出的建議，希望得到大家的重視和關注，當然急性胃炎胃疼帶來的危害比較普遍，想要徹底擺脫疾病危害的發生，大家在把握了急性胃炎胃疼如何調理之後，還一定要積極到專業三甲醫院治療疾病，從而降低疾病危害的發生。