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淺表性胃炎慢性胃炎如何保健

淺表性胃炎慢性胃炎如何保健?這一點是值得大家注意的,因為淺表性胃炎慢性胃炎是消化科常見病,給患者帶來了很大的負擔,想要規避不必要麻煩,大家一定要正確的了解疾病,尤其要積極咨詢相關專家的建議,那麼淺表性胃炎慢性胃炎如何保健呢?

淺表性胃炎慢性胃炎如何保健:

1、首先要糾正不良的飲食習慣。多食清淡,少食肥甘及各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛,不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人,應戒煙。

2、飲食定時定量。長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時,間隔時間要合理。急性胃痛的病人應盡量少食多餐,平時應少食或不食零食,以減輕胃的負擔。

3、注意營養平衡,平素的飲食應供給富含維生素的食物,以利於保護胃黏膜和提高其防御能力,並促進局部病變的修復。

4、飲食宜軟、溫、暖。烹調宜用蒸、煮、熬、燴,少吃堅硬、粗糙的食物。進食時不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,與唾液充分混合後慢慢咽下,這樣有利於消化和病後的修復。要注意四季飲食溫度的調節,脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物。肝郁氣滯者忌在生氣後立即進食。

5、避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物,同時避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物。可選用易於消化食品並注意少用油炸、油煎等烹調方法。食物宜清淡軟爛。

6、增加營養、注意選擇營養價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食,如牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發酵的食品。貧血者應供給富含鐵的髒腑肉類、蛋類等。

淺表性胃炎慢性胃炎如何保健?以上幾方面是專家給出的分析,希望帶給大家一些好的幫助和建議,同時由於淺表性胃炎慢性胃炎危害嚴重,想要避免疾病危害的發生,大家在把握了淺表性胃炎慢性胃炎如何保健之後,還應該積極咨詢相關專家的建議。

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