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胃炎吃什麼好 適合胃炎喝的幾款茶飲

慢性胃炎常識編輯:admin      更新時間:2017/3/29 1:30:18

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  胃炎吃什麼好?

  1、急性腸胃炎吃這些:

  稀飯要盡量熬煮得爛一些,不要米粒生硬的稀飯。菜肴以嫩的青菜為主,青菜不要纖維太高的,肉類少吃一點,肉類盡量清煮,不要加姜蒜八角等刺激性香料。雖然要以流質食物為主,但也要少喝濃郁的湯,適量喝清淡的湯,牛奶等也盡量不要喝。

  急性腸胃炎治療期間要吃軟質和流質食物,直到症狀痊愈。剛剛痊愈的時候,其實腸胃功能也不還很弱,還要維持流質和軟質食物為主,建議再維持三個月這樣的飲食。期間,可以逐步適當補充其他食物,以補充營養,但要控制量,辛辣刺激等食物還是要避忌,萬不可暴飲暴食。

  2、慢性腸胃炎吃這些:

  同時要注重平時營養的補充,如熱量攝入不足,可用干稀搭配的加餐辦法補充。

  多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機體內各種營養素的充足,防止貧血和營養不良,如瘦肉、雞、魚、肝腎等內髒以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。

  胃炎吃什麼好?適合胃炎喝的幾款茶飲

  1、子仁湯

  桂圓40克,松子仁20克,白糖適量。將桂圓去殼後洗淨,松子仁洗淨,兩者共入鍋中,加水適量,用中火燒開,改用文火煮10分鐘,加白糖,過約10秒鐘關火即成。

  因為桂圓肉具有補脾益胃、養血安神和益心補氣的作用,而松子仁可以滋陰熄風、潤肺。因此如果兩者共食,就更能起到養胃滋補的作用。

  2、桂花茶

  中醫認為,桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長,所以用桂花釀制的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛,入肺、大腸經,煎湯、泡茶或浸酒內服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。

  做法:將七到十朵干桂花加入適量的紅茶、紅糖後,以熱水沖泡。

  3、淮山蜂蜜煎

  淮山30克,雞內金9克,蜂蜜15克。淮山、雞內金水煎取汁,調入蜂蜜,攪勻。日1劑,分兩次溫服。

  這款茶飲具有健脾消食的功效。用於那些脾胃虛弱,運化不健導致的食積不化、食欲不振等現象。

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