慢性胃炎怎麼預防

　　慢性胃炎怎麼預防：各種胃腸疾病是人們日常的生活當中最為常見的病症，越是最容易被人們忽視的疾病，但是一旦病情嚴重就會給患者造成非常嚴重的傷害。因此對於慢性胃炎的預防是非常重要的。那麼在日常的生活當中如何做好對慢性胃炎的預防工作呢？

　　飲食療法1、取鲫魚1條（重約250克），生姜30克，橘皮10克，胡椒3克，精鹽少許。將鲫魚去鱗鰓及腸雜。洗淨，生姜、橘皮等洗淨切碎，與胡椒一同裝布袋，填入魚肚內，加適量水，小火煨熟。空腹吃魚喝湯。

　　2、取豬肚150克，生姜15克，肉桂3克，精鹽適量。將豬肚洗淨，放於碗內或陶瓷器皿中。加入生姜、肉桂、精鹽和水適量，隔水炖熟。佐餐食用，飲湯吃肚，分2次吃完。

　　民間偏方1、取焦山楂15克，延胡索9克，香附子12克，水煎服。每日1劑，分2次服。

　　2、取焦山楂、焦神曲、焦麥芽、炒枳殼各10克，焦槟榔、厚樸、雞內金、青皮、木香各6克，水煎服。每日1劑，分2次服。

　　按摩療法1、患者取仰臥位，以中脘穴為圓心，用掌根在上腹部（臍至劍突）做順時針方向輕輕摩動，約3分鐘，以腹內覺溫熱為宜。然後用兩手分別捏住兩側腹直肌（前正中線旁開約3厘米處的縱行肌），由上至下慢慢提拿約2分鐘。最後揉按天樞、胃俞、足三裡，以酸麻感為宜，約2分鐘。

　　2、患者坐位或仰臥。術者坐其旁，一手握住患者之手，另一手拇指、食指分置於患者內關、外關穴上，相對用力擠1～2分鐘。兩手交替施治，用力大小應視患者能忍受為度。操作前，施術者要修平指甲，以免損傷患者皮膚。

　　慢性胃炎怎麼預防：經過了上述幾點的介紹希望對慢性胃炎的治療以及預防起到積極的幫助作用，同時慢性胃炎患者一定要改掉自己的不良生活習慣和飲食習慣才能更好的對慢性胃炎進行治療。