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胃寒怎麼保養好

關於胃潰瘍編輯:admin      更新時間:2016/10/20 18:43:51

概 述

朋友自小以來總屬於胃寒的體症,而且經常感到胃部的脹氣不適,胃脘腹脹症狀,可是不管怎麼服用治療,總是難治療徹底。後來自己在飲食方面加以保養,現在好了很多,所以在這公享大家共討論。

步驟/方法:

1朋友一般在飲食中少吃,或者不食那些過於寒涼的食物。在做菜時偏寒性的蔬菜類加點生姜下鍋,以平衡菜的寒性。

2現就是常用山渣,砂仁泡水喝以做到養胃護胃的功能,定時吃飯,適量鍛煉身體,朋友這樣自我保養後胃感覺真的比以前不一樣了,寒胃的症狀基本沒了,所以將這方法介紹給大家研究討論。

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