秋季保暖減壓可預防胃潰瘍

每到秋冬季節，氣候就會變得格外寒冷，很多人容易發生傷風、感冒等常見問題。秋季要注意保暖，這是大家多聽過的養生常識，實際上保暖不僅表現在添加衣物上，還需要對胃部進行保暖，在飲食上要避免冰冷食物，否則對胃病患者來說，若是不注意胃部保暖，很容易加重胃潰瘍。

秋季胃潰瘍發病機理

入冬後，胃病患者隨著天氣的轉冷而逐漸增多。其主要是由於氣溫下降，人體受冷氣刺激後，胃酸分泌會增多，胃腸容易發生痙攣性收縮。還有因為北方冬季，市民多喜歡吃些辣抗寒，吃過多的辛辣食物也會對胃造成很大的刺激和傷害。

冬季養胃，市民應注意規律飲食，少吃辛辣等刺激性食物，且不要暴飲暴食。此外，還應適時增加衣服，注意胃部保暖，防止胃部著涼造成胃寒、胃涼等。

調節好情緒預防胃潰瘍

胃潰瘍的發病與情緒也有一定的關系，因為精神刺激和情緒變化能夠改變胃酸的分泌。

張主任說，胃潰瘍加重一旦出現胃出血，應該及時送醫院治療或搶救，目前消化科會根據病人出血量的多少來確定治療方案，通常少量出血可以通過藥物保守治療解決問題，出血量大的話可能要內鏡下止血，而內鏡下止血的方法也有很多種，視情況確定具體方案。

冬天胃潰瘍的病人不宜多喝醋

我國食醋生產歷史悠久，誕生了山西老陳醋、鎮江香醋、四川保寧醋、福建永春紅曲醋等眾多名醋。此外，保健醋作為食醋家族中的新成員，近年來也受到了不少消費者的青睐。

但是，專家建議，在飲用保健醋時不能大量飲用，盡量不要空腹喝，或是不經開水稀釋。患有胃潰瘍、胃酸過多的人或是糖尿病患者不宜多喝保健醋。對某種水果過敏的人還應在喝之前詳看說明，避開相應的水果醋。專家建議消費者盡可能選用釀造工藝生產的產品。

預防消化道潰瘍要把調節心理壓力當作第一重要的因素來對待，專家建議患者，尤其是工作壓力大、生活節奏快的教師，平時應注意勞逸結合，保持樂觀平和的心態，學會給自己“減壓”，這是預防胃潰瘍的“首要功課”。

總之，生活工作的壓力，要是得不到及時緩解，也會因此造成胃潰瘍疾病加重，對於正在治療的患者來說，若是背負太大的壓力，則會影響病情恢復的進度，因此建議患者保持心情愉悅，希望以上介紹對您有所幫助。