暴食後蘋果當飯，當心胃潰瘍！

　　過了個年，臉和肚子像氣球般“發福”、體重飙升三五斤的人不在少數，這幾天，上班族特別是辦公室女白領們茶余飯後熱議的話題大多圍繞著怎樣消滅“罪惡的贅肉”。每頓飯吃一半，少吃一頓，一周餓一天，午餐晚餐前吃消食片……而高郵馬棚鎮一位21歲的女生，因為一天只吃一個蘋果減肥而誘發胃潰瘍。醫生提醒，門診中接到不少因減肥導致胃炎、胃病的病人，熱衷減肥者一定要注意科學方法，不可盲目減肥傷害身體。尤其是節日大吃大喝，胃酸大量不規律的分泌，節後突然節食，極易導致胃黏膜被破壞，引起急慢性胃炎、消化性潰瘍等疾病的發生。

　　現象

　　節後白領熱議瘦身排毒招數

　　“節後瘦身攻略”、“春節後排毒八大妙招”、“化解過年大餐的十種食物”……節後上班第一周，許多辦公室女白領茶余飯後熱議的話題就是減肥和瘦身。

　　春節假期，胃口得到了滿足，身體也吸夠了能量油脂，體重迅速飙升。“我感覺一天到晚總是還沒有餓就要吃東西，身體裡面肯定堆積了很多毒素，最好能找個辦法快速排毒。 ”家住徐匯區的顧小姐說。

　　在張江工作的何女士也表示，春節假期，好吃的東西太多了，“年夜飯”免不了攝入過多的脂肪和熱量，而且還喝了酒，吃了火鍋。自己和家人節後出現上火、口臭、脹氣、消化不良、便秘等症狀。

　　“我6年前生完孩子開始，晚餐就基本用水果代替，但是每到春節我就不得不跟著大家一起大吃大喝，原來得到控制的體重每年到了春節之後就會不可遏制地往上竄，只能通過節後嚴格的節食來讓身材恢復。”在南京西路某寫字樓工作龐女士無奈地說。

　　案例

　　一天只吃一個蘋果，減肥減出胃病

　　高郵的這名女生去年剛上大一，她平時就特別羨慕一些身材纖瘦苗條的同學，前不久春節期間偶然被長輩提了一句“好像胖了些”，她下定決心新年要有新面貌，寒假還沒結束就制定了減肥計劃。而她的“減肥絕招”讓人咋舌——不餓不吃，餓了忍著，實在不行就吃半個蘋果。家人勸也勸不住，只能任由她嘗試饑餓減肥法。為了不吃早餐，這名女生整個上午幾乎都在床上度過，到了中午起床，已經餓得饑腸辘辘，而她的午餐是可憐巴巴的半個蘋果，還有半個，要留到晚上吃。這名女生表示，才堅持了兩天，她就受不了了，一開始感覺胸口發悶，頭暈暈的，後來肚子疼痛難忍，還總覺得惡心想吐，連哭的力氣都沒有。

　　家人見狀趕緊送她去醫院，醫生為她檢查後發現，她得了胃潰瘍。

　　節食打亂胃酸分泌規律引發胃炎

　　這兩天，上海中醫藥大學附屬曙光醫院東院脾胃病科頻頻接到來自張江高科技園區的白領病人，有時一個公司會同時有兩三個員工來看病。何小姐原來的正常飯量是二兩，但因為春節長假吃好睡好休息好，體重增加了兩公斤，同事打趣她說豐滿了，何小姐如臨大敵，上班第一天開始控制飲食，午餐時間啃蘋果。到了第三天上午，她覺得胃部總是一陣陣地反酸，燒心。同事送她去曙光醫院，醫生初步診斷她得了急性胃炎。

　　談及發病原因，曙光醫院脾胃病科主任醫師張正利表示，春節期間，人們進食高蛋白高脂肪的食物較多，並常吃一些堅果、巧克力、點心等，胃酸大量不規律的分泌。而從上班開始，何小姐的飲食突然調整為只有早餐和晚餐，期間主要食物為蘋果，胃液的高分泌狀態和攝入食物的減少，會導致本應消化食物的胃酸消化胃黏膜，導致胃黏膜被破壞，引起急慢性胃炎、消化性潰瘍等疾病的發生。

　　加班緊張引發胃痛放倒了小伙兒

　　除了餓出來的、飲食不規律導致的胃病，這兩天還有不少是“壓”出來的胃病病人。同屬一個公司的兩個小伙先後到曙光醫院東院消化科就診，症狀類似，都是胃腸道功能紊亂，但他們並沒有減肥節食。張正利醫生詢問他們最近的生活史，得知一上班，兩人就開始連日加班，因為部門事情非常多，有兩個同事還休了年假，剩下的四五個人工作量增加不說，壓力特別大，晚上熬夜到兩點多。其中一個病人對醫生說，自己干的活兒錢是不少的，但壓力也是相當大的。

　　張正利醫生表示，胃痛也算得上是節後綜合征的症狀之一。胃腸疾病如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良、腸易激綜合征都屬於心身疾病，容易受到精神心理因素的影響。一些年輕人平時不胃痛，工作節奏一緊張，連續加班幾天，胃痛就發作了；而且惱怒、抑郁、焦慮等不良情緒均可導致胃脹、胃痛的發生。