胃潰瘍的產生與飲食注意

　　胃潰瘍的產生

　　胃是一個跟脾性聯系緊密的髒器，從中醫角度分析是這樣。如果曾有胃病病史，如胃炎，胃潰瘍等，在情緒波動大的情況下均會有症狀發作。我的胃有過潰瘍的症狀出現，不過是幾年前的事情了。但是最近吃過一杯冰激凌後，沉寂幾年的潰瘍終於發作了。

　　一般上消化道潰瘍從上至下來以位置來分有食道潰瘍，胃潰瘍（又分大彎和小彎處潰瘍），十二指腸（球部和降，平，起各段）潰瘍。食道一般都是如誤食異物如硫酸類化學物質，或是某些地方如山東某地方，有長期喜食熱粥的習慣，食道粘膜長期受熱刺激導致潰瘍，不過縱觀一般食道潰瘍是相對少發的。胃潰瘍和十二指腸潰瘍則是不分伯仲，並且有人同事兩個部位都有潰瘍出現，潰瘍最糟糕的結果就是可以導致胃CANCER，所以有了下述症狀一定要加以注意不可輕視，飯後覺得胃部灼痛，以至於引得整個肚子疼痛難忍，去衛生間排便也是稀便，那表明是胃潰瘍已經出現，如果上述疼痛情況是出現在你吃飯之前，那表明是十二指腸的潰瘍已經產生，憑借這個疼痛的時間可以感知潰瘍的具體位置。

　　相對於食道和十二指腸潰瘍，胃潰瘍的發生最為普遍，而以我為例，說說我的“良好飲食習慣”是怎樣引起的胃潰瘍，下面是我之前的一些飲食習慣，如果你覺得自己有這樣的行為，應當立即改正。

　　通常我早飯必吃，因為早晨是一天的開始，對於胃也一樣開始一天的工作，早晨胃內很空，主要是一些胃液在裡面慌，胃液是酸性，會刺激胃蠕動，所以早晨餓的願意就在這裡，胃要跟你要食物填滿自己，進行消化運動，如果你有不吃早飯的習慣，那麼你就為潰瘍埋下了一個產生的理由。還有一個題外話就是，早晨也是膽活躍的時刻，胃的蠕動可以刺激膽汁的排洩，如果你的胃早晨裝的都是胃液，而沒有一點食物填進，那麼好，胃液刺激你的胃黏膜，膽汁也會淤積在膽內，長期下去膽汁沉積，由液體形成顆粒裝，這就是膽結石了。

　　當然早飯我是必吃，這個習慣是值得贊揚的了。下面是不良飲食的開始----午飯。

　　午飯一般是在公司樓下飯堂解決，所以這裡的伙食自然不是很好，尤其是分量不是很足，所以只吃到八分飽而已。我的吃飯速度是在公司出來名的快，一般的時候是五分鐘結局掉飯菜，如果跟別人一起可能會放慢到近十分鐘左右，讀書時的習慣一直延續到現在，吃飯快的毛病就是那時候養成的，不過現在要比那時候還快，以至於我送到口內的飯菜，都不怎麼咀嚼就直接下咽了，沒有從分咀嚼的食物，營養物質沒有完全展露出來，所以這樣的食物團進到胃內，胃的消化吸收也不是那麼充分，導致食物中很大的一部分營養都是還在食物中，未被開放出來，於是通常下午四點鐘左右我就又開始餓肚子了，因為同樣分量的飯菜，別人從中吸收的遠比我多的多，而我吸收的或許只能供應我這個龐大的軀體到下午四點。

　　晚飯我有時候自己做，不過經常的情況是在外面吃。最可怕的是，我每個月都要去幾次類似好倫哥之類的自助，於是可想而知，整個肚子肯定倒最後塞的滿滿的，這時候胃就好比一輛超載的車，東倒西歪的行駛著，正常的情況胃有一個自己的應對措施，胃窦部有個應激分泌胃液的腺體會在胃飽脹時候分泌超常的胃液量來消化這些食物，由於每月都有幾次，所以我想自己的胃窦部已經厭煩這項工作，亦或說它分泌的次數太多，以至於自己的功能都有些低下了，導致胃液分泌不是那麼理想，於是胃動力不足了，感覺胃脹感，甚至半天都不消化，那些一樣未被充分咀嚼的食物在胃內殘留著，要這個動作緩慢的胃來慢慢消耗，吸收少的可憐的部分營養，把大塊的食物繼續運向下一關---十二指腸。

　　胃潰瘍飲食注意

　　由於胃的工作已經不規律，還有進食後饑餓感四五個小時後即會出現，所以夜裡臨睡前，都要進食些零食，這些零食主要有奶油蛋糕，薯片，薯條，餅干，外帶一杯CAFé，其實這些嚴格來講都是垃圾食品范疇，於是又在睡前加劇了胃的不良工作環境。最可怕的是我會在冬天很冷的時候吃冰激凌，夏天很熱的時候喝很多冰鎮的可樂，還有涼啤酒，我的胃在煎收著殘酷的虐待。未來首都之前，我幾乎根本從來不吃辣食，不過到這裡後耳濡口染，也跟著吃起了水煮魚啊，辣子雞丁啊什麼的，總之胃被賦予了消化辣的新任務，而且只要在外面吃飯必是有辣相伴，誰叫這裡辣怎麼流行呢。又是辣又是涼，又是未被充分咀嚼，這樣的食物要胃這樣一個敏感的髒器長期消化掉，實在是難為它了。於是在上周六，我吃過一個別人送的冰激凌後，潰瘍發作了，我是個不吃藥的人，開始以為喝熱水可以緩解下，不過這次它真的來勁了，整整持續了一個星期，後來無奈下，買了一瓶雷尼替丁，剛付了兩粒，立即見效了，可見不吃藥的人，對藥物的敏感程度。

　　一開頭說過了胃跟脾性的聯系是那麼緊密，的卻是這樣，我自己的體會是最近工作上一些事情比較棘手，所以內火攻心，脾氣暴躁，在加上長期對胃的非常待遇，它罷工了，於是潰瘍復發了，導致整個軀體猶如行走的一塊肥肉。天氣越來越冷了，以往我可以穿一件單衣在穿一件大衣就好了，可現在那樣的穿法是在旁邊走過的胖子身上，自己則是裹的裡外三層，怕冷，因為體內沒有能量儲備，因為胃不吸收食物，因為自己的不充分咀嚼，因為自己雜亂無章的飲食，因為自己。

　　總之上述是自己的一些不好的飲食習慣，也是導致潰瘍的形成的主要原因，附帶著一些心情的壓抑和脾氣的惡態，導致潰瘍引起的陣陣疼痛，不過現在恢復了一些。為戒，為戒， 啊！