工作緊張容易得胃腸病

　　隨著社會現代化進程的發展，消化系統疾病的發病率越來越高，以胃腸病最為典型。身邊常能見到一些年紀不大、工作繁忙的人，找大夫看消化內科。一問病情，多數都有諸如“工作緊張，沒法兒按時吃飯”；“下班晚了，從冰箱裡隨便抓著什麼就吃什麼”；“飯局太多，想不吃都不行”；“單位事情雜，煩吶……什麼都不想吃”；“經常撂下飯碗就得出去，腿停不下來”等等類似的經歷。

　　壓力大導致胃腸病

　　由於工作、生活日益繁忙，人們精神長期過度緊張，心理社會因素已成為導致許多胃腸道疾病的重要原因。

　　從心理學觀點來看，在獨特的遺傳素質和個性行為特征基礎上，受到長期劇烈精神刺激或心理應激，就會出現胃腸道疾病。

　　簡單地說，抑郁、悲傷、沮喪可使胃黏膜蒼白，分泌減少；而憤怒、緊張、厭惡、驚慌、憎恨、激動、應激可以引起胃液分泌增加，胃酸和胃蛋白酶持續增多，引起消化性潰瘍。而以上的種種情緒都是忙碌的上班族經常要遇到的情緒狀態。事業上飛黃騰達，激動；工作業績一落千丈，沮喪；單位突然加班，應激；加班過於頻繁，厭惡；缺少同事理解，抑郁；總被同事誤解，憤怒；兢兢業業地工作，緊張……

　　從社會因素來說，駕駛員、外科醫生、教師、編輯、記者、翻譯、導游等胃腸道疾病的發病率較高，這與他們工作環境緊張有著密切的聯系。另外，負性生活事件，造成情緒應激，也會誘發胃腸道疾病發生。通常情況下，喪偶、離婚、失業、買房、購車、裝修等因素，亦可導致迷走神經興奮，胃液酸度增高，引起潰瘍性疾病。上班族的工作，已經讓他們疲於應付了，而很多人家裡還有另一攤事情急待處理，在這樣的“雙重打擊”下，胃腸道疾病多發幾乎是必然的。

　　消化不良、消化性潰瘍、腸易激綜合征最常見

　　在這種高度緊張的工作中，人們患功能性消化不良和腸易激綜合征的患者比以前增加了不少，並呈逐年上升的趨勢。消化性潰瘍的患者很多，尤其是腸易激綜合征，更是讓白領頭疼。

　　腸易激綜合征患者中80%有影響其症狀發作或加重的精神因素，如神經質、情緒易激動、不安、焦慮和抑郁，常見症狀就是，腹瀉和便秘。患有消化不良的病人較健康人更具神經質、焦慮和抑郁，其常見的症狀就是腹脹。消化性潰瘍主要是指發生在胃和十二指腸的慢性潰瘍。心理因素、應激及飲食不節也是導致此病的重要原因。臨床上此病以慢性、周期性發作並有節律性的上腹部疼痛等為主要症狀，嚴重的可有出血、穿孔、幽門梗阻、癌變等。

　　心態調整很重要

　　心理社會因素可以影響胃腸道疾病的發生和發展，反過來胃腸道疾病同樣也可以影響患者的心理狀態。當軀體遭受疾病的煎熬時，可以從身體內部刺激大腦皮層，通過下丘腦影響植物神經和內分泌系統，引起一系列情緒反應和行為反應。

　　飲食規律、口味清淡、細嚼慢咽、講究衛生、戒煙戒酒等系列防止胃腸病的方法，已經為人們所熟知，只是在用傳統方法防治胃腸道疾病的同時，也要學會用心理學觀點重新認識胃腸道疾病，治療時既要重視傳統治療，也要充分發揮心理治療和心理護理的作用，從而達到治本的目的。比如，當上班族發現自己有上述胃腸道疾病的時候，就要既“看好大夫，吃好藥”，同時也要反思自己的工作生活狀態，看一看是否是過於緊張。如果確實工作壓力過大，就要考慮調整工作狀態。否則，吃多少藥，效果也難以保證。(文/石家莊第一醫院消化內科 常麗麗)