胃潰瘍患者如何保健 十招緩解胃潰瘍

　　胃是我們非常重要的器官，因為不管我們吃多麼好的食物也是離不開一個健康的好胃的，否則根本享受不到美食，因此生活如果患上了胃病，如胃潰瘍，一定要及時進行保健。那麼胃潰瘍患者如何保健呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。

　　胃潰瘍患者如何保健？

　　1、不要喝茶

　　因為茶水與胃黏膜接觸會促使胃酸分泌增多，如果這樣的話，不利於潰瘍的愈合。

　　2、不要喝牛奶

　　因為牛奶不僅會稀釋胃酸的濃度，而且會刺激胃黏膜，之後還會產生更多的胃酸，使潰瘍加重。

　　3、盡量少食用糯米食品

　　糯米在胃裡比較難消化，如果長時間滯留胃中，容易刺激胃壁細胞及胃幽門部的細胞，使胃酸分泌增加。

　　4、適當參加體育鍛煉

　　平時宜參加適當的體育鍛煉，以增強體質，改善胃腸道的消化機能，調節神經內分泌功能，有助於潰瘍的愈合。

　　5、避免服用對胃粘膜有損害的藥物

　　有些藥物，如阿司匹林等，對胃粘膜有刺激作用，可加重胃潰瘍的病情，應盡量避免使用。如果因疾病需要非得要服用，或向醫生說明，改用他藥，或遵醫囑，配合些其他輔助藥物，或放在飯後服用，減少對胃的不良反應。

　　6、講究生活規律、注意氣候變化

　　胃潰瘍病人生活要有一定規律，不可過分疲勞，勞累過度不但會影響食物的消化，還會妨礙潰瘍的愈合。潰瘍病人一定要注意休息，生活起居要有規律。潰瘍病發作與氣候變化有一定的關系，因此潰瘍病人必須注意氣候變化，根據節氣冷暖，及時添減衣被。

　　7、避免精神緊張

　　胃潰瘍是一種典型的心身疾病，心理因素對胃潰瘍影響很大。精神緊張、情緒激動，或過分憂慮對大腦皮層產生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調節作用減弱或喪失，引起植物神經功能紊亂，不利於食物的消化和潰瘍的愈合。保持輕松愉快的心境，是治愈胃潰瘍的關鍵。

　　8、注意飲食衛生

　　不注意飲食衛生、偏食、姚食、饑飽失度或過量進食冷飲冷食，或嗜好辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物，均可導致胃腸消化功能紊亂，不利於潰瘍的愈合。注意飲食衛生，做到一日三餐定時定量，饑飽適中，細嚼慢咽，是促進潰瘍愈合的良好習慣。

　　9、消除細菌感染病因

　　以往認為胃潰瘍與胃液消化作用有關，與神經內分泌機能失調有關，因而傳統療法是，制酸、解痛、止痛。近年據有關學者研究發現，有些胃潰瘍是由細菌感染引起的，最常見的是幽門螺桿菌。這類病人必須采用抗生索治療。

　　10、必須堅持長期服藥

　　由於胃潰瘍是個慢性病，且易復發，要使其完全愈合，必須堅持長期服藥。切不可症狀稍有好轉，便驟然停藥，也不可朝三暮四，服用某種藥物剛過幾天，見病狀未改善，又換另一種藥。一般來說，一個療程要服藥4~6周，疼痛緩解後還得鞏固治療1~3個月，甚至更長時間。