土豆配蜂蜜可防治胃潰瘍

　　有人說只要吃足夠多的土豆和牛奶，就可以滿足身體的一切養分需要——這話雖然有點誇張，但足以證明，土豆真是個好東西。您知道嗎？蜂蜜配土豆還可以用來治療胃病。

　　配方：鮮土豆1000克，蜂蜜適量。

　　制法：將鮮土豆洗淨，用搾汁機搾汁，然後倒入鍋內先以大火煮沸，再以文火煎熬;當濃縮至黏稠狀時，加入一倍量的蜂蜜一同攪拌，再以文火煎至膏狀，冷卻後食用。

　　服法：空腹時服用，每日2次，每次1湯匙，20天為一個療程。

　　功效：適用於胃和十二指腸潰瘍等症。治療中忌食辣椒、蔥、蒜、酒等刺激性食物。

　　另外，腸胃不好的人，在飲食上要注意以下幾點：

　　1.不要暴飲暴食，要少食多餐;

　　2.不要吃過熱過冷的食品，例如冰鎮啤酒、飲料等;

　　3.不要喝酒抽煙;

　　4.不要過多吃辣，例如辣椒、大蒜等;

　　5.不要吃難以消化的食品，以免加重胃的負擔，例如韭菜，有的人對青椒也有不良反應，還有煮玉米等;

　　6.少吃上火油膩的食品，如海鮮、羊肉等。