胃潰瘍者食用春筍過量或出血

　　時下滿街都有新鮮春筍售賣。由於春筍味道鮮美，無論油焖、紅燒還是炖煮，都是不錯的菜肴，所以我一吃就愛上了，幾乎每天的飯桌上都有春筍的身影。可是這兩天，我老覺得胃疼難忍，醫生詳細檢查後說，因為我原本有胃潰瘍病史，最近又由於多吃春筍導致消化道出血。

　　請問吃筍過多怎麼會導致消化道出血呢？

　　春筍味道鮮美，營養豐富，含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素，特別是粗纖維素含量高。正是因為春筍含有豐富粗纖維，比較難消化，而大量食用會刺激腸胃，損害胃黏膜，消化道一些小血管容易受損傷，導致消化道出血。

　　你原本有胃潰瘍病史，最近又沒有控制飲食，多食春筍是會導致消化道出血的。有消化道潰瘍疾病、胃炎、消化道出血等消化道疾病的患者，春筍不宜多吃。

　　另外，肝硬化合並靜脈曲張的患者，由於春筍的粗纖維容易損傷靜脈，也不宜多吃。就是健康人群，平時食用春筍時也要適量，食用時注意細嚼慢咽，以免粗纖維劃破血管。

　　中醫認為春天肝氣旺，肝旺則易克犯脾胃，導致脾胃功能差，所以要特別注意脾胃的保養。專家建議，春天要適當運動，舒暢氣機，以健脾胃。脾胃功能欠佳的要盡量少食如甍菜、蕨菜、筍等粗纖維野菜，而健康人群在吃這些食物時也應該合理搭配，春天可以吃點紅棗、蓮子、山藥等健脾胃。