胃潰瘍的飲食原則

胃潰瘍疾病和人們日常飲食是有著很大關系的，出現了胃潰瘍疾病會導致患者的肺部非常疼痛，給患者帶去的影響是非常大的，在一定程度上導致患者的正常工作不能進行。所以要想很好的治療胃潰瘍疾病，要從飲食上來抓起，下面就來介紹胃潰瘍的飲食原則有哪些？

得了胃潰瘍的話飲食上要注意以下13條原則：

(1)少吃油炸食物，因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

(2)少吃腌制食物，這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

(3)少吃生冷、刺激性食物，生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。

(4)規律飲食，研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。

(5)定時定量，要做到每餐食量適度，每日3餐定時。

(6)溫度適宜，飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。

(7)細嚼慢咽，以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

(8)飲水擇時，最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。

(9)注意防寒，胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。

(10)避免刺激，不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

(11)補充維生素c，維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。

(12)戒酸性食物，酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以並不一定要禁止食用。

(13)戒產氣性食物，有些食物容易產氣，使患者有飽脹感，應避免攝食;但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。

溫馨提示：假如我們胃潰瘍患者能夠做好上面的飲食原則，對於疾病的緩解一定會起到事半功倍的效果，希望我們為每位胃潰瘍患者能夠做好上面的飲食調理，爭取早日得到康復。出現了胃潰瘍疾病尤其要注意一定要戒煙戒酒。